PSICOTERAPIA DE APOIO
Consulta individual, em sessões de 50 minutos que decorre como uma conversa entre duas pessoas, num ambiente calmo e acolhedor, com o cliente e o psicólogo sentados confortavelmente frente a frente. Durante a sessão o cliente vai falando sobre si próprio, sobre os seus problemas, emoções e vivências.
O psicólogo ouve atentamente e, através de algumas perguntas ou comentários, procura estimular o relato do cliente e levá-lo a ficar mais consciente dos pormenores das situações experienciadas.
Aumenta assim a auto-consciência e o conhecimento que o cliente tem de si próprio. O bem-estar psíquico do cliente pode ser reforçado através da intervenção do psicólogo, quer através do fortalecimento da auto-estima e dos mecanismos de defesa ou da consciencialização de que algumas formas de ver e pensar o mundo podem ser desajustadas e prejudiciais quer de outras modalidades de intervenção psicoterapêutica.